La voz crítica interna a menudo nos sumerge en un diálogo interno lleno de juicios y autocríticas, limitando nuestra confianza. Para liberarnos, es esencial cultivar la conciencia y la compasión…
Esta meditación, como muchas otras que hago en Live a través de redes sociales, es la lección terapéutica para sanar con los tránsitos de ese momento. Pero siempre es de…
La frustración, a menudo, se convierte en un intrincado laberinto emocional que nos genera problemas de los que muchas veces no somos ni conscientes. Su raíz muchas veces se encuentra…
Darnos cuenta de que detrás de muchas de nuestras incomodidades, reacciones inconscientes, sentimientos de inferioridad o permiso de abuso de cualquier tipo de parte de personas cercanas viene de una…
La frustración es una experiencia emocional que surge cuando una persona se ve impedida de alcanzar un objetivo o satisfacer una necesidad. Puede surgir cuando se encuentran obstáculos o dificultades…