Estoy aquí para acompañarte en ese proceso.

La integración emocional es una técnica terapéutica  en la que una persona se relaja  a través de una meditación guiada  para comprender  y manejar sus emociones de manera saludable.

Se trabajan temas concretos y se va profundizando en aspectos del problema,  desbloqueando información emocional, para comenzar a aceptar  y reconocer las situaciones de una manera más integrada, dándole una sensación de alivio emocional y seguridad. 

Los beneficios son muy notables para la salud mental y el bienestar general,  gracias a  una relación más saludable y consciente con las propias emociones y con los demás.